Gefahren einer Infrarotsauna

Überhitzung und Dehydration

Infrarot-Saunen sind kleine Räume mit Infrarot-Heizungen. Diese Heizer geben die Infrarotwärme ab, die den Raum nicht aufheizt, sondern stattdessen direkt vom Körper einer Person absorbiert wird. Die Wirkung ähnelt dem Sonnenschein, wo sich eine Person ganz warm fühlen kann, obwohl die Raumtemperatur selbst kühl ist. Eine Infrarot-Sauna ist eine trockene Sauna, die nur eine Heizung verwendet, um positive Effekte zu erzeugen, im Gegensatz zu nassen Saunen, die auch heißes Wasser verwenden, das auf Felsen gegossen wird, um Dampf zu erzeugen. Die Gefahren der Infrarotsaunen sind im Allgemeinen die gleichen wie die der nassen Saunen und beinhalten überschüssige Hitze.

Herzkrankheiten Überlegungen

Das primäre Risiko einer Trocken- oder Dampfsauna ist übertrieben, wie der Arzt Andrew Weil erklärt hat. Überhitzung kann zu Ohnmacht und Austrocknung führen, und Dehydratation kann Elektrolytverarmung verursachen. Ältere Menschen sind anfälliger für Überhitzung, da die Schweißdrüsenfunktion mit dem Alter abnimmt. Kreislaufbedingungen können auch ein Problem sein, wie von Sauna Talk angemerkt. Die Körpertemperatur eines Kindes steigt auch schneller als die von Erwachsenen, so dass die Eltern mit einem Kinderarzt konsultieren sollten, bevor sie einem Kind erlauben, Zeit in einer Sauna zu verbringen. Alkohol erhöht das Risiko einer Überhitzung. Darüber hinaus berät Sauna Talk Menschen, die Antihistaminika, Barbiturate, Beta-Blocker oder Diuretika nehmen, um vorsichtig zu sein, eine Infrarotsauna zu benutzen. Diese Medikamente können die Fähigkeit zu schwitzen und kann auch Dehydrierung verursachen. Menschen mit bestimmten Gesundheitsstörungen können nicht in der Lage sein, die Hitze einer Infrarotsauna sicher zu bewältigen. Diese Störungen umfassen Nebennierenunterdrückung, diabetische Neuropathie, Multiple Sklerose und Parkinson-Krankheit.

Verschlechterndes Ekzem

Obwohl Saunen für die meisten Menschen mit Herzerkrankungen sicher sind, verlangen bestimmte kardiovaskuläre Zustände die Vermeidung von Saunen, laut einer Studie, die in der Ausgabe vom 1. Februar 2001 des “American Journal of Medicine” veröffentlicht wurde. Dazu gehören instabile Angina, jüngster Herzinfarkt und eine starke Verengung der Aortenklappe (Aortenstenose). Alkohol trinken in einer Sauna erhöht das Risiko von niedrigem Blutdruck, unregelmäßiger Herzschlag und plötzlichen Tod. Weil warnt auch Menschen mit hohem Blutdruck, um “leicht zu gehen” auf jede Form von Schweiß-induzierenden Hitze.

Silikon-Implantate

Schwitzen während einer Sauna kann Juckreiz bei Menschen mit Ekzemen (atopische Dermatitis), nach einer “American Journal of Medicine” Studie erhöhen. Eine weitere Studie, die im “European Journal of Pediatrics” im Dezember 1989 veröffentlicht wurde, bewertete Kinder regelmäßig an Saunen teil und stellte fest, dass die Hälfte der mit atopischen Dermatitis schlechtere Symptome in der Sauna erlebt hat.

Eine potenzielle Gefahr, die vor allem mit einer Infrarot-Sauna verbunden ist, verglichen mit einer nassen Sauna gilt für Silikonimplantate jeglicher Art. Silikon absorbiert Infrarotwärme, wie von Sauna Talk erklärt. Wer mit einem Silikon-Implantat sollte mit einem Arzt vor der Infrarot-Sauna zu überprüfen.