Diäten für Bettstütze

Ihr Arzt kann verlangen, dass Sie Zeit im Bett verbringen, während Sie sich von einer Krankheit oder einer Verletzung erholen. Bed Rest ist auch oft für Frauen mit Schwierigkeiten mit ihren Schwangerschaften vorgeschrieben. Es gibt eine Reihe von Komplikationen, die aus einer längeren Zeit der Inaktivität kommen können. Zur gleichen Zeit, Bett Rest kann der effizienteste Weg für Sie zu heilen. Durch eine geplante Diät können Sie in der Lage sein, Gewichtszunahme und andere Nebenwirkungen der Bettruhe zu vermeiden.

Ihre Bettauflage kann variieren. Zum Beispiel können Sie sich für Mahlzeiten aufstehen oder um Ihr Haus herumlaufen. In extremen Fällen müssen Sie vielleicht für einen festgelegten Begriff liegen. Laut Hendrick Medical Center, ist es besonders wichtig, eine gesunde ausgewogene Ernährung während auf Bettruhe zu halten. Stellen Sie sicher, dass Ihre tägliche Ernährung besteht aus vier Portionen Obst und Gemüse, vier Portionen Stärke und Getreide, vier Portionen Milch und drei Portionen Fleisch oder Protein.

Wenn Sie wegen einer Verdauungsstörung wie Divertikulitis in die Bettruhe verlegt werden, müssen Sie sich auf eine flüssige Diät für die Nahrung verlassen, um Ihrem Dickdarm eine Pause zu geben. Nach dem National Institute of Diabetes und Verdauung und Nierenerkrankungen, kann die Diät nur für ein paar Tage erforderlich sein, bis Ihre schweren Schmerzen nachlässt und Sie sind aus dem Bett ruhen. Eine flüssige Diät kann aus Protein-Shakes, vorgefertigten Getränken mit hinzugefügten Nährstoffen, Fruchtsaft und Milchprodukten bestehen. Wenn Ihr Schmerz nachlässt, können faserige Lebensmittel wie Brot, Gemüse und Obst langsam wieder in Ihre Ernährung eingeführt werden.

Während der Wiederherstellung können Sie Nebenwirkungen der Bettruhe, die durch die Einnahme von Lebensmitteln hoch in Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung gemildert werden können. Muskelatrophie und Knochenverlust sind Komplikationen häufig mit Bettruhe und Inaktivität verbunden. Nach der NASA, essen eine Diät hoch in Fisch, Nüsse und Olivenöl kann Ihnen helfen, Knochen und Muskel während Ihres Bettes zu behalten. Lachs ist besonders hoch in den gesunden Fetten und ist ein Grundnahrungsmittel in der Ernährung von Astronauten, die oft erhebliche Mengen an Ausfallzeiten ausgeben müssen, wenn sie nicht trainieren können.

Ob Sie im Bett wegen Schwangerschaft Komplikation oder aus anderen medizinischen Gründen sind, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Sodbrennen und andere Verdauungsprobleme in der Regel mit dem Essen im Bett verbunden zu vermeiden. Vermeiden Sie scharfe oder fetthaltige Lebensmittel und versuchen, Ihre Mahlzeiten in fünf oder sechs kleine Mahlzeiten während des Tages zu brechen. Essen Sie langsam und sitzen Sie für eine Stunde nach dem Essen, wenn Ihr Arzt erlaubt. Sie können verhindern, dass Verstopfung durch das Trinken von 8 bis 12 Tassen Flüssigkeit jeden Tag, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und enthalten High-Faser-Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten wie Vollkornprodukte und frisches Obst.

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