Konzentrationsübungen für Kinder

Mind-Body Integration

Konzentrationsübungen für Kinder sollen dazu beitragen, die Fähigkeit Ihres Kindes zu verbessern, sich während der Schule zu konzentrieren und während der täglichen täglichen Aktivitäten. Obwohl einige dieser Übungen speziell für Kinder mit ADD oder ADHS entworfen sind, werden die meisten Konzentrationsübungen allen Kindern zugute kommen. Konzentrationsübungen für Kinder reichen von Augenübungen bis hin zu mathematischen Aktivitäten.

Visual Tracking Übung

Diese Konzentration Übung ist so konzipiert, um Ihr Kind in einer statischen Position für einen längeren Zeitraum zu halten. Ergreifen Sie einen Stuhl und legen Sie ihn in die Mitte eines Raumes in Ihrem Haus. Habe dein Kind auf dem Stuhl sitzen und ihm sagen, dass er sich während der Übung nicht bewegen kann. Sobald er sitzt, starten Sie Ihren Timer und lassen Sie ihn sitzen, ohne sich so lange wie möglich zu bewegen. Beachten Sie, wie lange Ihr Kind sitzen kann, ohne sich zu bewegen und zu arbeiten, um diese Zeit zu verlängern, jedes Mal wenn Sie die Übung üben. Laut Empowering Eltern, diese Übung stärkt neuronale Verbindungen zwischen Körper und Gehirn, so dass es einfacher für Ihr Kind zu konzentrieren und zu entwickeln Selbstkontrolle.

Hausaufgaben Belohnung

Die visuelle Verfolgung Übung ist entworfen, um die Aufmerksamkeit Ihres Kindes zu entwickeln. Hab dein Kind in einem Stuhl sitzen und dich auf ein Objekt konzentrieren, das du in deiner Hand hältst. Je jünger das Kind, desto größer sollte das Objekt sein. Beginnen Sie, das Objekt in einer horizontalen Richtung zu bewegen, 16 Zoll von den Augen Ihres Kindes. Habe dein Kind dem Objekt mit den Augen gefolgt, um sicherzustellen, dass sie ihren Kopf nicht bewegt, während sie das Objekt verfolgt. Halten Sie die Geschwindigkeit des Objekts in einem angenehmen Tempo, erhöht es nur, nachdem Ihr Kind Verbesserungen gezeigt hat.

Diese Übung soll Ihrem Kind einen Anreiz geben, sich zu konzentrieren, sei es auf seinen Hausaufgaben oder in anderen Bereichen. Hab dein Kind mit seinen Hausaufgaben sitzen und anfangen, daran zu arbeiten. Belohnung ihn mit einem kleinen Leckerbissen für alle 10 Minuten Arbeit. Wenn dein Kind eine Stunde ununterbrochener Arbeit ausführt, gib ihm eine größere Belohnung. Wenn die Schule nicht etwas ist, auf das sich Ihr Kind konzentrieren kann, wird er ihn auf einen Preis oder eine Belohnung konzentrieren, um ihn indirekt auf die jeweilige Aufgabe zu konzentrieren.